Football 101: tips, trik dan teknik untuk permainan yang lebih baik

Uncategorized

Sepak bola telah menjadi olahraga selama bertahun-tahun, dimainkan dan dihargai oleh orang-orang dari segala usia. Tapi seberapa banyak yang Anda ketahui tentang olahraga kesayangan ini? Jika Anda ingin menjadi pemain hebat, Anda harus mempertimbangkan beberapa hal penting. Berikut adalah beberapa tips bermanfaat tentang sepakbola.

Memahami aturan sepakbola sama pentingnya dengan berlatih atau melatih kekuatan dan ketahanan. Pastikan Anda tahu aturan mainnya terbalik dan ujilah diri Anda sendiri.


Posisi tubuh Anda membantu Anda menentukan kesuksesan. Bahu harus miring oleh pejalan kaki. Tetap up to date dan sesuaikan posisi Anda saat bepergian. Semakin baik posisi tubuh Anda, semakin besar kemungkinan Anda melihat dan menangkap bola.

Ketika Anda menemukan cara untuk manuver secara efektif, itu tetap efektif. Anda mungkin berpikir itu ide yang baik untuk terus melakukan apa yang berhasil, tetapi itu bisa membuat lawan Anda lebih mudah untuk mengantisipasi sifat-sifat masa depan Anda.

Latih ketahanan Anda sebagai pemain sepak bola bersama dengan semua latihan lainnya. Pada akhirnya, tidak masalah seberapa baik Anda di posisi Anda jika Anda tidak dalam kondisi yang baik dari kick-off hingga akhir detik terakhir. Latih dan latih keras dan pertahankan ketahanan Anda di level profesional.

Tingkatkan kecepatan Anda. Seorang pesepakbola yang baik harus siap dan cepat, tidak hanya dalam sprint, tetapi juga dalam waktu reaksi dan refleks. Coba tambahkan beberapa latihan Anda sebelum Anda dan teman Anda ke latihan Anda.

Gunakan pelatihan sprint secara berkala untuk benar-benar meningkatkan stamina Anda. Tembak selama 30 detik, lalu istirahat selama 1 menit. Ambil dan istirahat lagi. Ulangi hari ini. Tuliskan jumlah total sprint untuk hari itu dan cintai sampai hari berikutnya. Hampir setiap hari Anda tidak mau, tetapi Anda perlahan-lahan akan menambah jumlahnya.

Tim adalah sistem pendukung Anda. Meskipun sulit untuk mengawasi tim jika Anda ingin menjadi pemain bintang, ini sangat penting. Kemenangan tergantung pada seluruh tim, bukan hanya upaya pemain. Pemain terbaik melakukannya dan melakukan apa saja untuk meningkatkan keterampilan seluruh tim.

Tidak pernah di lapangan tanpa helm. Setiap musim helm Anda harus diperiksa dengan cermat. Shell plastik tidak boleh pecah dan elektroda harus dalam kondisi baik. Seharusnya juga memiliki wajah yang melekat dengan benar pada helm dan tali dagu yang melekat dengan kuat. Semua ini untuk memastikan bahwa cedera kepala dihindari selama bermain.

Bahkan jika Anda bermain sepak bola terlebih dahulu, ingatlah bahwa itu akan memakan waktu sebelum Anda melakukan sesuatu yang baik. Semakin banyak Anda berlatih dan belajar tentang permainan, semakin baik Anda nantinya. Selama Anda melakukan upaya untuk meningkatkan, itu pasti akan terjadi pada waktunya.

Artikel ini ditulis. Semakin banyak Anda tahu sepak bola, semakin mudah bagi Anda untuk bermain sepak bola dan menjadi sukses. Tanpa pengetahuan ini, Anda mungkin tidak akan menjadi pemain hebat. Menggunakan tips bermanfaat yang tercantum di atas tidak hanya akan membuat Anda bermain lebih baik, tetapi Anda akan lebih bersenang-senang.

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*